からだにやさしいお茶の友

午後のお茶時間に
「何かお菓子はないの~?」と夫。

夫婦二人、お菓子ない。
お客さんか子供たちが遊びに来ない限りないのよ。

「どこかでお茶しよう!」
「もったいない」

と、こんな会話が始まってからでも間に合うお菓子。


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薄力粉     90グラム
ココア      10グラム
アーモンドプードル 20グラム
粗精糖      50グラム
粗塩       ひとつまみ

混ぜ合わせて、

グレープシードオイル 40グラムを加えひとまとめ

好みの形にして160℃オーブンで15分焼く。



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なんとも気合いの入っていないお恥ずかしい絵ですが、
体にはやさしいのです。

今回は皮付きのアーモンドスライスがあったので加えましたが、
まとめにくかったです。
細かくすれば良かった。

今日のところはこのお菓子で乗り切りました。

by marrone-marrone | 2016-10-29 20:28 | 食べ物 | Comments(0)